本文摘要：4张图片“没添加剂，没多余的化学制剂，只有美味与身体健康，制做的美食总有一天是最合适道家用的～” 食材明细主料鸡胸肉2块黑木耳适度海带丝适度包菜适度辅料味极鲜1勺老抽1匙甜面酱1勺盐1匙蚝油1勺白糖1匙白胡椒1勺十三香1匙玉米淀粉2勺咸鲜口味煮工艺一小时耗时普通可玩性制做鸡肉肠的作法步骤1打算所有材料。

4张图片“没添加剂，没多余的化学制剂，只有美味与身体健康，制做的美食总有一天是最合适道家用的～” 食材明细主料鸡胸肉2块黑木耳适度海带丝适度包菜适度辅料味极鲜1勺老抽1匙甜面酱1勺盐1匙蚝油1勺白糖1匙白胡椒1勺十三香1匙玉米淀粉2勺咸鲜口味煮工艺一小时耗时普通可玩性制做鸡肉肠的作法步骤1打算所有材料。2鸡胸肉打伤泥。3放进调味调味。4重新加入淀粉，加热均匀分布。

5把鸡肉泥分为三份，分别重新加入黑木耳打碎，海带丝打碎，还有包菜打碎，加热均匀分布。6锡纸表面沾一层油，放进作好的肌肉泥，整形，卷一起。

7依序将所有的肌肉泥都卷好。8放进蒸锅，大火蒸20分钟左右。

9放入晾凉。10切片，已完成。11我马利亚了一些辣椒油，味道不俗～等等再行试试其他作法。

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